每日主打大家小書：聞一多西南聯大授課錄分享
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微愛情 不告白
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內容來自YAHOO新聞
低碳水化合物 助控糖尿病
根據英國對12萬人進行的調查，減少食用碳水化合物食品，增加蛋白質攝取，不僅可以減少體重，同時可以控制第二型糖尿病。
英國衛生單位長期建議民眾採取低脂高碳水化合物的飲食，diabetes.co.uk主張反其道而行，建議減少食用澱粉類食物，多吃蛋白質食品，攝取橄欖油及堅果，吸引12萬名糖尿病患者參與實驗。
10週的實驗顯示，80%的參與者在改變飲食後體重都減輕，10%的人減重至少9公斤，70%以上的人血醣狀況改善，1/5的人表示，不需要再靠藥物控制血醣。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低碳水化合物-助控糖尿病-160000437.html
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