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流行趨勢30開始：打造亮麗熟年全站熱銷

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內容簡介: 本書特色

坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護，本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議，實為高齡化時代的熟年族群，以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。

年齡的增加不等於老化

控制老化的速度，完全取決於你自己。

30歲以後，人體衰退率為每年1％，但只要從今天起養成有益健康的良好習慣，持續不斷，就能延年益壽。

老化的速度，大約只有五○％是決定自遺傳，另外的五○％是在你的掌控之中。

從今天開始，我們每一個人都可以做一些改變。

活得健康，快樂，活得有品質，不要成為家人與社會的負擔，你準備好了嗎？

作者陳永儀是健康心理學博士，現任美國榮民總醫院老年科及精神科顧問，根據其豐富的臨床診斷及專業知識，全書分成身體、心理和社會三大層面，針對老化時常見的身心症狀、對老化的誤解、各種疾病的防治，以及扭轉老化過程的保健方法等，進行精要的解說，並加入各種測驗和叮嚀，提醒讀者如何隨手隨身檢測、維護自己的健康。

認識她的人，都說她的精力旺盛，閒不下來！

不認識她的人，弄不清楚她究竟是做什麼的？美國出生的中國人？台灣去的小留學生？

14歲離台赴美的她，求學時期領有調酒師證照，做過大飯店的調酒師，和餐廳侍者。志願當醫院牧師時，到過停屍間，進過開刀房。為臨終的病人祈禱，傾聽病人家屬心聲；抱著嬰兒遺體，為他祝福。也曾任花旗銀行紐約總行國際人力資源部經理。

拿到心理博士 (羅格斯大學，Rutgers University)，完成博士後研究 (杜克大學醫學中心，Duke University Medical Center)後，當了教授，常在心理學術期刊上發表論文。爭取美國政府經費，實際運用在截然不同的研究課題上：從幫助訓練軍隊發展適應戰鬥壓力技巧，治療創傷後壓力，到提升學童情緒智商(EQ)。她是紐約的執業心理醫生，有自己的診所和諮詢公司，又是美國榮民醫院老年科的心理顧問。還持有紐約市緊急救護人員證照，不時參與緊急的救護工作。

她差一點同意，隨美國特博客來網路書局戰部隊，前往伊拉克及阿富汗擔任心理醫生。婉拒過美國聯邦調查局(FBI)探員、中央情報局(CIA)審訊戰犯心理顧問，及紐約市警察局(NYPD)專屬心理醫生等職位。

但她不後悔考慮後所放棄的機會，反而非常珍惜每個選擇和過程。

她，興趣廣泛，包括春天登山，夏天潛水，秋天賞楓，冬天滑雪。

人問：「你這一生到底想作什麼？未來又希望作什麼？」

她說：「希望在有限人生裡，把握住機會，做自己想做的事，學有興趣學的東西。以有限能力，幫助需要的人。最重要的，是用心經營和品賞每份情誼。」

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  作者： 陳永儀    新功能介紹
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2012/03/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

疲勞駕駛惹禍 保險可賠嗎？

行車最忌疲勞駕駛，如果不小心打瞌睡，可能造成嚴重的後果！禾欣診所吳書毅醫師提醒，長途開車前一晚一定要有充足的睡眠，若感到疲勞時，最好到休息站稍作休息，才能開心出門、平安回家。

然而，若因行車不慎違反規定而導致交通事故，造成自己受傷，保險可以理賠嗎？一般而言，需視保單的保障範圍與除外責任而定，依照壽險、醫療險、意外險的規定不同，理賠的結果也不相同喔。

疲勞駕駛的警訊



研究發現，長途駕駛超過2小時，開車技能就會下降；若超過6至8小時以上，就會出現微型睡眠，亦即出現數秒鐘的淺眠。若在高速公路上行駛，短暫的失神也可能造成嚴重的行車安全！

疲勞駕駛的4大症狀：

1. 頻頻失神：出現視線模糊、放空，或無視路上標示

2. 呵欠連連：狂打呵欠，或不自覺頻頻點頭，精神難以集中

3. 反應遲鈍：對路況、車況反應緩慢，或回話變得遲緩

4. 行車歪斜：開車時出現歪斜、飄移感，或頻頻壓到反光貓眼

若出現以上症狀，表示已經出現疲勞駕駛的情形，建議儘快開往休息站或停在安全處小睡片刻，或是由改車上其他乘客交替駕駛，才能避免事故發生喔！

專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師


疲勞駕駛容易發生事故，開車前務必評估自身狀況唷！什麼？你問如果真的不小心打瞌睡，誤闖紅燈發生車禍受傷，保險會不會賠？這個狀況因險種而異，就讓我們來看看哪些會賠、哪些不賠吧！

闖紅燈被撞！保險可以賠嗎？（此圖由保險e聊站授權使用）  



大雄某日又被胖虎跟小夫追著跑，為了躲避他們，大雄不小心誤闖紅燈，此時卻不幸被車子撞飛，在空中翻滾的過程中，大雄腦袋除了閃過媽媽大發雷霆的畫面外，還想到過去家人幫他保的保險，不知道是否可以理賠……

「闖紅燈」是屬交通違規行為，那麼，保險可以理賠嗎？一般來說，事故發生若符合險種的保障範圍，且不屬保單「除外責任」，是可以理賠的，所以大雄若疏忽而闖紅燈卻受傷甚至死亡，是可以理賠的，但若為了保險金，而「故意」跑去撞車受傷，就不在理賠範圍內了。除了上述，以下為常見的商業保險──「壽險」、「醫療險」、「意外險」說明： 

壽險
倘若大雄不幸在此次事故身故或全殘，則屬壽險的保障範圍，而交通違規行為，並不在除外範圍內，因此是可以理賠的。

醫療險
當大雄躺在醫院，經醫師認定為必要性醫療而住院時，則屬醫療險的保障範圍；而交通違規之行為，不在除外範圍內，因此是可以理賠的。

意外險
當事故發生符合意外險三要件：「突發、外來、非疾病」時，即屬於意外險的保障範圍，需注意的是，針對酒駕，意外險可是不賠的，因此若大雄喝了啤酒，血液酒精濃度超過法令規定，騎摩托車被撞，那就可能不會理賠囉。


以上「除外責任」是參考該險種的示範條款，其他險種如殘廢險、長看險等，請依手上的保單條款為主唷！最後提醒，交通事故發生頻率高，請小心安全並避免違規！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疲勞駕駛惹禍-保險可賠嗎-080140211.html

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