那裡買陳獨秀著作選編（全六卷）超值獨家
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商品訊息功能:
內容簡介: 本書選編了陳獨秀在各個歷史時期各種文體的作品890余篇。全書作六卷：第一卷（1897-1918），第二卷（1919-1922），第三卷（1923-1925），第四卷（1926-1931），第五卷（1932-1942），第六卷為音韻學文字學卷。按發表時間收入了陳獨秀1897年—1942年發表和未發表的各類主要論著。包括六卷280萬字，所選文章均依據權威資料和《新青年》、《向導》、《安徽俗話報》等重要報紙的影印件精心編選和嚴格校對，最大限度地保證了內容的權威和准確性。需要特別指出的是，第六卷收入了陳獨秀文字學音韻學著作，尤其是收入了從未在大陸正式出博客來網路書店版的陳獨秀語言學代表作《小學識字教程》（系從台灣手描版整理而來），並影印了他的部分信札。本稿可以說是目前涵蓋面最廣、收入文章最全的陳獨秀文章匯編，具有極高的文獻保存和學術研究價值。博客來網路書局博客來博客來書店
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- 作者： 任建樹 主編
- 出版社：上海人民出版社
- 出版日期：2009/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
7分鐘運動瘦身 「非每個人都適合」
中國時報【廖?玉】
現代人生活忙碌，常常抽不出時間運動，近來3分鐘或7分鐘高強度運動相當風行，標榜每天利用短短的時間運動，即可達到燃脂瘦身效果。但專家指出，追求速成效果的運動不見得適合每個人，一般人最好做10分鐘以上的循環運動。
「7分鐘運動」應用程式的下載人數至今超過2百萬，標榜每天花7分鐘運動就能維持好身材，許多人趨之若騖。3分鐘高強度運動近來也極為流行，聲稱每天運動3分鐘就能燃燒200大卡，並能促進新陳代謝。
但專家指出，這種高強度運動隱藏著問題。澳洲健身專家愛蜜莉亞說：「短時間的強度運動證明能有效達成效果，但你得比平常更賣力運動。」她還指出一般人運動3分鐘就燃燒2百大卡，但她說運動後的新陳代謝率升高，確實有助於燃燒脂肪。
澳洲運動生理學家蘇卡拉說，一般人想達到短時間燃脂的效果，必須發揮百分百的體能到快要嘔吐的程度，他指出：「事實是，一般人無法持之以恆做這種強度運動，因為人都是追求享樂，逃避痛苦。」他提醒，高強度運動未必適合所有人，從事這類運動也未必能達到預期效果。
蘇卡拉建議，如果是久坐的上班族，與其做7分鐘的強度運動，不如多多站起來走動，「如果人們做短時間的強度運動，但每天坐著23個小時，健康風險將大幅提高…這些人最好購買站著使用的辦公桌，固定短暫休息一下，起身喝點東西或走一走。」
他提醒說，保持好身材的基本方法就是少吃多動，別抽菸，多休息。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/7分鐘運動瘦身-非每個人都適合-215006874.html
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