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潛意識改變自己，潛規律統治世界！
⊙近一個世紀以來，50位頂尖心理學家、經濟學家、
⊙企業管理者、政界名人親歷的神奇定律，每一條都能改變你！
這是一本神奇的書，它可以幫你做到：
3分鐘改變你自己、24小時內充滿能量
30天縮小差距、365天實現財富倍增
《潛規律》是一本神奇的書，它向你闡述了支配個人、組織和世界的潛在規律，
但同時，它又不是一本深奧的書。這些潛規律由世界上最聰明的人，
例如心理學家、經濟學家等，發現並提出，一直影響著我們的生活，過去如此，明天亦是。
現在，想一下我們的生活。
博客來
大部分的時間裡，我們大部分的行為都是被自己的習慣和意識所操縱。
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比如你離開家門掏出鑰匙鎖門這個小動作，還有開車看到紅燈停下等等這些反應，都是你長期養成的習慣和潛意識所幫你做出的決定。不是嗎？
再比如，你對別人的認知和交往，你處理工作的步驟和方式，這些你每天都會遇到的情景，你做出的反應，也是你長期根深蒂固的習慣和意識所支配的。不是嗎？
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博客來網路書局 就像你每天早上都會打開郵箱查看郵件，這是你的習慣，你也覺得並非有錯，而實際上，我告訴你，這會降低你工作的效能，你不相信嗎？而我的朋友，一位企業管理者，通過自己的實踐證實了這一點，並寫了一本暢銷書，名字就叫做《千萬不要在早上查看郵箱》Never Check E-Mail In the Morning，並取得了巨大的成功！
所以，現在請你想一想，那些支配你做出反應的習慣和意識，如果是錯誤的，而你又對它們深信不疑，你會怎樣？你會不會長期被錯誤的思想所支配，從而一直走在錯誤的路上。那樣的結果是，你永遠都不會實現你想要的生活。這難道是你希望的嗎？
今天，這本書，將會帶給你一個新的視角，我希望它能夠幫你看到自己，看清這個世界，希望你會在閱讀之後得到全新的視角，從而遠離那條錯誤的道路。
這本名為《潛規律》的書中，我選取了世界上一些最頂尖的心理學家、行為學家、企業家和成功商人所發現和使用的規律，這些規律有的你或許聽說過，有的你或許從未有所耳聞。
我把這些規律稱為「潛規律」。因為它們並不明顯，也不張揚，但卻默默地在我們的生活、工作和經營活動中起到你無法想像的作用，就像一隻隻無形的手在影響著我們。就像太陽每天早上升起，晚上消失那樣，你或許並不在意，但是整個世界的正常運轉卻以此作為依據！
我相信，這本書中有一些規律會帶給你觸動心底的思考，說明你更好的認識自己；還有一些規律可以幫你縮小差距，找到成功的突破口；也有一些人際上的規律，你可以使用它們換取更好的人際回報；當然，本書也向你揭示了企業管理和運營中的金科玉律，能讓你減少犯錯誤的機率等等。
如果你能真正領會這些潛規律，並在日常生活中使用它們，你就會理解本書所帶給你的全新改變：瞭解自己→改變自己→支配別人→創造財富。
現在，就讓我們一起開始這段神奇旅程吧！
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- 作者： 薩博 新功能介紹
- 出版社：悅讀名品出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/02
- 語言：繁體中文
重估中國崛起：世界不能不知的中國強權
| 兩岸經貿(二版)
| 為台灣補上一堂經濟課：王作榮的政策經濟學
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中國處在十字路口
| 解讀中國的未來
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內容來自YAHOO新聞
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
【華人健康網圖文提供／大田出版】韓國蘋果茶不用明確區分現在是早上或者現在是3點鐘，只要身體想要時，就隨時撥出喝茶的時間。在韓國，人們的想法是，除了飲食之外，茶或點心也都是藥食同源，也就是透過飲食，可以保持心靈和身體的健康。所以，身體狀況不佳時也可以靠著飲食來恢復。
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
在日本一提到「喝茶」，一般指的是綠茶或烘焙茶、紅茶、藥草茶、咖啡等，但是在韓國，範圍是更廣的。譬如在我們家，不可或缺的就是蘋果茶。去除蘋果芯之後切片，以和蘋果等量的砂糖混合在一起，醃漬一個晚上，做成蘋果糖漿。然後倒入熱水，調成個人喜好濃度的茶。蘋果是玫瑰科的果實，其味道具有放鬆精神的效果，睡不著覺時喝一杯會很有效果。其他還有杏茶、木梨茶、柚子茶等，將季節水果用糖醃漬，放進密封罐中，可以經常拿來當成茶水喝。
此外，最不可或缺的便是棗子。在韓國，人們把棗子當成「神賜與的果實」般地重視。可以調整腸胃的狀況，讓我們的心情平靜，也被當成漢方的藥材使用。我們家的庭院裡種有棗樹，結了許多果實，除了拿來煮成茶飲用之外，可以熬煮成料理，或摻入米飯中食用。
茶的重要性當然在於各種茶有各自的效能，但是，專注地泡茶，悠閒地品茶，這件事本身才是最能讓身心放鬆的重點所在。喝茶能放鬆我們緊繃的心靈，激勵低盪的情緒。讓我們傾聽心靈和身體的聲音，配合當天的身體狀況選擇不同的茶來飲用吧。
精神太緊繃？喝杯韓國蘋果茶放鬆身心
待養成在家有品茶的時間的習慣之後，就可以享受搜集茶器的樂趣，而且也成了一種招待客人到家裡作客的契機。有人小心地保存上等的茶品，以專供客人使用，但是，我建議大家，請一定要為自己也泡壺好茶。如此一來，妳就會想要用相稱的茶器來品茶，而本來只是「在家裡喝茶」的稀鬆平常的事就會成為給生活帶來滋潤的時間。
不管再怎麼忙，從每天撥出5分鐘的時間悠閒地喝茶一事擴大發展、得到的收穫是非常多的。這件事並沒有什麼難的，只要一點小小的意識就夠了。
本文出自大田出版《從今而後的美好生活》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/精神太緊繃-喝杯韓國蘋果茶放鬆身心-060204732.html
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