特惠價心得漢詩·鷓鴣天（2015.4）（總第三十二期）熱賣好物
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內容簡介: 博客來博客來網路書店 《漢詩》是目前國內較為優秀的詩歌選本，內容以展示國內年輕新銳詩歌力量為主，作者不以名氣定，而是看其是否仍然具有旺盛的寫作活力，是否在詩歌寫作的前線。本書「開卷詩人」推出張小美、張羞作品；「交叉」推出詩人、評論家榮光啟作品；「新楚騷」為湖北詩人談驍作品；「西藏之旅」為張執浩、小引、魏天無、川上一行西藏的經歷。
張執浩，武漢市文聯專業作家，詩人，已出版詩集、小說集多部，《漢詩》執行主編。詩歌、小說博客來書店多次獲得國內大獎。2004年獲得星星詩刊頒發的年度詩人獎，2014年獲得華語傳媒文學大獎。
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- 作者： 張執浩（執行主編）
- 出版社：長江文藝出版社
- 出版日期：2015/12/01
- 語言：簡體中文
特惠價心得漢詩·鷓鴣天（2015.4）（總第三十二期）熱賣好物
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內容來自YAHOO新聞
低頭族噁心肩頸痛 當心「頸頭疼痛症候群」
現代人手機、平板不離身，不僅坐著猛划手機，連走路也都當低頭族，容易引起頭痛、噁心、肩頸痛，小心這些症狀出現，可能是得了「頸頭疼痛症候群」，根據統計，現在「頸頭疼痛症候群」求診人數愈來愈多，而且有年輕化的趨勢。
上班盯螢幕，坐著滑手機，連走路也是低頭族，手機、平板不離身，小心可能會滑出問題。
民眾：「脖子沒有辦法轉一個姿勢，好像會壓迫到，連帶背腰可能都會酸痛。」
醫生說，如果每天平均使用3C產品6小時，而且出現頭痛、肩頸痛，甚至噁心想吐的症狀，可能就是得了「頸頭疼痛症候群」，這2年，隨著3C產品越來越普遍，求診人數也愈來愈多。
新光醫院復健科主任謝霖芬：「長久之後有時候會造成頸椎，像一些關節問題椎間盤突出，甚至頸椎神經根壓迫，頸部痠痛病變的病人，連帶引起頭部會痛，頭痛頭暈問題。」
上班族不免要使用電腦或是平板，醫師提醒，眼睛跟螢幕要平視，而且距離至少要30公分以上，每次使用時間20到30分鐘就要休息，做伸展，而且坐姿也要注意。
新光醫院復健科主任謝霖芬：「椅子(高度)要調得跟我們小腿，要注意差不多小腿長度，減3公分左右。」
也建議平躺休息，用枕頭或是毛巾支撐肩後腦勺，放鬆頸部肌肉，才能避免惱人的頸頭疼痛找上身。（民視新聞劉俐均、周晨暉台北報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低頭族噁心肩頸痛-當心-頸頭疼痛症候群-051607032.html
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