特惠價心得馮承鈞學術論文集(全二冊)當紅
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內容簡介: 包括《馮承鈞學術論文集上》、《馮承鈞學術論文集下》共2冊，《馮承鈞學術論文集(套裝共2冊)》收集整理了我國近代著名史學家和傑出翻譯家馮承鈞曾在民國時期的期刊報紙上公開發表過的論文幾十篇，還有書信以及相關友人文章，設論文、書信、早年文章、紀念與著錄目錄等章節，涉及中西交通、近代世界史等內容。
博客來網路書局博客來馮承鈞，（一八八七年——一九四六年），字子衡，湖北漢口人。中國歷史學家、中外交通史家。他通曉法文、英文、梵文、蒙古文和吐火羅文，畢生研究中外交通史和邊疆史，着譯等身，在中國近現代翻譯史上，他是完全可以同嚴復、林紆、馬君武、伍光建齊名的一流翻譯家。他的史地譯作，引進了歐洲漢學的成果和科學的治學方法，對民國時期以至後來的中外交通史、蒙古史的研究，都具有重大的推博客來書店進作用。
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- 作者： 馮承鈞
- 出版社：上海古籍出版社
- 出版日期：2015/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪
【華人健康網文／台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師吳佳鴻提供】BMI是我們普遍用來評斷體重有無過重或肥胖的依據，因為簡單又方便，只要知道自己的身高(成年人身高通常變化不大)、站上體重機得知體重，再代入公式BMI=體重(公斤)÷身高平方(平方公尺) 就可以得知，目前台灣的標準如下：
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪
過輕：BMI < 18.5
標準：18.5 ≤ BMI < 24
過重：24 ≤ BMI < 27
輕度肥胖：27 ≤ BMI < 30
中度肥胖：30 ≤ BMI < 35
重度肥胖：BMI ≥ 35
但體重包括了肌肉、脂肪、骨骼、水分等等成份的重量，我們其實更應該關心脂肪的多寡，因為脂肪(尤其內臟脂肪)的囤積與許多代謝疾病有關，例如肥胖、代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、心血管疾病等，單看體重，無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言，身體充滿肌肉，肌肉的密度比脂肪來得高，因此這些人的體重往往不低，甚至單看體重會以為是個胖子，但其實他們的外型看來並不胖，而是結實精壯。
相反地，許多體重在標準範圍內的人，實際上體脂肪是超標的，這些人因為體脂肪高，身材較為鬆軟，俗稱泡芙族，或者我稱之為偷肥族(取自TOFI諧音. Thin-Outside-Fat-Inside, 外型看來正常，但內部是肥胖的)，若只看體重，會以為自己健康，但其實這些人是有健康風險的，甚至認為體重標準而肆無忌憚亂吃、作息不正常而更讓自己身陷疾病風險。由此更顯現出只看體重或BMI是不夠的。
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪
日前新聞報導，在體重正常的女性中，有近三成是體脂肪超標而不自知，這就是所謂的偷肥族，這個研究由台大家醫部與國家衛生研究院的學者進行，針對一共近九百位年輕男女的BMI與體脂肪進行分析，發現若單以BMI來看，女性體重過重或肥胖率只有8.3%，但若以體脂率來看，則女性體脂肪超標者共高達27.3%，而在BMI標準的女性中，有近三成的人其實體脂肪是超標的！這些人體重正常但脂肪太多啦！
反之，男性族群中，單以BMI來看有23.2%的人體重過重或肥胖，但若以體脂肪來看，實際上體脂超標的只有14.8%，可見許多年輕男性的體重雖然過重，但其實重量並非來自於脂肪，不算真的肥胖。
您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎？或許下次您應該連同自己的體脂肪一起評估，才能更準確了解自己到底是不是偷肥一族喔！
本文出自：吳佳鴻醫師 Dr.Henry Wu's Health Notes
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你是偷肥族嗎-除了體重-你更需要知道體脂肪-053213027.html
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