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職場上最重要的9個價值熱銷 博客來

善於利用自己的長處，
才能給自己的人生增值博客來每個人的人生旅途中，都會遇到許多問題和困難，只有堅持永不放棄的精神，不斷自我鞭策，自我激勵，才能戰勝困難和自我，到達最後成功的彼岸。

無論面對什麼樣的任務，都要記住自己的責任，無論在什麼樣的工作崗位上，都要對自己的工作負責。

尺有所短，寸有所長。人生的訣竅就在於利用自己的長處。聰明的人往往能夠最大限度地表現自己的才華和優點，使自己具有永恆的魅力。

尺有所短，寸有所長。人生的訣竅就在於利用自己的長處。聰明的人往往能夠最大限度地表現自己的才華和優點，使自己具有永恆的魅力。

善於利用自己的長處，才能給自己的人生增值；相反，利用自己的短處會使自己的人生貶值。有一句話說得好：「寶貝放錯了地方便是廢物。」

一個人只有不斷地經受磨難，才能變得更加堅強。愛迪生曾經說過：「在困難面前，只有那些放棄的人才是真正的失敗者。」

博客來書店每個人的人生旅途中，都會遇到許多問題和困難，只有堅持永不放棄的精神，不斷自我鞭策，自我激勵，才能戰勝困難和自我，到達最後成功的彼岸。

生活中，我們在一條路上不斷地走，總覺得自己已經把路走絕了，再不能走出一片嶄新的天地了，再不會有更大的成就。實際上，路的旁邊也是路。可能我們一生註定只能奔赴一個方向，如果總是沿著那條老路前進，當然有把路走煩、走迷、走絕的時候。試著往旁邊跨幾步，就可能發現有無數條路，而且條條都是全新的路，並可能最終引領我們走向成功。

事實上，更多的時候，我們在生活的路上走得不好，不是路太狹窄了，而是我們的眼光太狹窄了，所以最後堵死我們的不是路，而是我們自己。無論面對什麼樣的任務，都要記住自己的責任，無論在什麼樣的工作崗位上，都要對自己的工作負責。勤勤懇懇、認認真真地對待，除此之外，別無選擇。要知道，接受了任務就意味著作出了承諾，就意味著要「克服任何困難」去執行。這是作為優秀員工必須具備的關鍵素質之一。

瞭解了這些，總完不成任務你也不博客來網路書局要氣餒。從某種程度上講，現在是否優秀並不是最重要的。最重要的是，博客來網路書店歡迎您明天的你能否成為優秀的員工。而明天的優秀，則決定於今天的訓練和培養。也就是說，優秀的光環不是在某一時刻突然降臨的，它需要你從現在開始有計劃地訓練，從點滴中積累，而不要等到明天，作無謂的嘆息。

一名優秀的員工應該是一名善於學習的人。不要認為人們只能在教室裡學到知識，好的員工要學會從自己的工作中吸取經驗教訓，向願意和其分享的人學習能夠學到的一切知識。

作者簡介

周歡儀

人力資源總監、自由撰稿人、培訓機構顧問、典型小資、微博達人、資博客來網路書店深影評人。

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  作者： 周歡儀    新功能介紹
• 出版社：大邁文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/28
• 語言：繁體中文

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職場上最重要的9個價值熱銷

內容來自YAHOO新聞

糖尿病影響骨骼健康

根據衛生福利部國民健康署資料，台灣約有百分之四的人患有糖尿病，推估全台糖尿病患者人數近一百萬人。糖尿病可能引起心臟病、腎臟衰竭、致盲、下肢截肢等嚴重併發症。美國一項研究發現，糖尿病也會影響骨骼健康，進而增加骨折風險，輕、中度糖尿病患者養成規律運動習慣，有助維持骨骼健康。

美國德拉威大學機械工程學副教授王麗雲表示，有些臨床研究顯示，糖尿病患者出現骨折風險更會上升，近六名髖部骨折患者當中，有一人會在一年內死亡，骨折嚴重甚至會威脅生命。

過去研究證明，沒有糖尿病的人若規律運動，可以改善骨骼健康，降低骨折風險，研究團隊想透過實驗了解，運動對改善第一型糖尿病患者骨骼健康是否也有幫助。

這項研究已發表於線上版《骨骼》研究期刊（Bone）。王副教授解釋，骨細胞是維持骨骼組織好壞、骨骼完整性的重要關鍵，而高血糖可能傷害骨細胞的機械感受能力，骨骼也容易受到損害。

正常骨細胞會分泌蛋白質、訊號分子，讓骨骼長得更強壯，研究人員發現，糖尿病患者的骨細胞受機械力量刺激時，高血糖會減弱骨細胞敏感性，導致骨細胞分泌蛋白質、發出訊號分子的能力受到抑制，骨骼就無法維持健康、強壯。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糖尿病影響骨骼健康-160000013.html

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