翻轉人生，從零開始特賣會
博客來
偉大的阿爾伯特．哈伯德先生教導我們：在工作時要勤奮、忠誠敬業、自動自發、無條件的服從、沒有任何藉口、有團隊精神、和老闆和平相處。在這些觀念中，哈伯德先生特別強調：想成為一名優秀的員工，就必須「從零開始」。
每一位員工在每一項工作中，都要傾聽和相信這一點：你可以使自己的生活好轉起來，就從今天(零)開始，就從現在的工作開始，而不必等到遙遠的未來的某一天，你找到理想的工作再去行動。他認為，無論做什麼事，「零」才是真正的起點。美國成功學家格蘭特說：「如果你有自己繫鞋帶的能力，你就有上天摘星的機會！一個人對待生活、工作的態度是決定他能否做好事情的關鍵。」工作不是一種負擔，而是一種責任，是應該做也是必須要做的事。本書特色你如果想在你的工作領域裡有所成就，就離不開一個起點。現在就有一個起點，就是放下自己的身段，從零做起。一切從零開始吧，因為零點就是最好的起點！博客來網路書局一本風靡全球著名企業的員工培訓寶典，是所有公務員和公司職員職業勵志的必讀之書。博客來書店重要紀事台灣出版其著作：《觀念》、《找對自己的位置》都已銷售3萬冊以上；而《態度決定一切》更是銷售達30萬冊。博客來得獎記錄☆台灣500大企業人力資源培訓指定用書。☆考試院95年度4月份每月一書心得。
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☆花蓮縣府評選為最佳讀物。
☆100年度國圖狀元書單(高中組)等等。作者簡介博客來網路書店阿爾伯特．哈伯德（1856-1915）美國著名的出版家和作家，是《菲士利人》和《兄弟》雜誌的編輯，Roycrofters公司的創始人和總裁，被譽為『東奧羅拉的怪人』。他的主要著作：《致加西亞的信》、《現在的力量》、《觀念》、《找對自己的位置》、《態度決定一切》系列等等。其中《致加西亞的信》一書傳遍了全世界，成為勤奮、敬業、忠誠、主動的象徵。譯者簡介博客來網路書店歡迎您曾金曾任出版社編輯多年，現為自由作家，著作散見於各地報章雜誌。喜愛音樂、寫作及閱讀，精通英文，譯有多部暢銷作品。
博客來
- 作者： 阿爾伯特．哈伯德 新功能介紹
- 譯者：曾金
- 出版社：喬木書房 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/15
- 語言：繁體中文
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翻轉人生，從零開始特賣會
內容來自YAHOO新聞
糖尿病患營養素吃不夠？DIY罐沙拉搞定
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）糖尿病友應該怎麼吃才能控制血糖？衛福部豐原醫院糖尿病友會，利用近來流行的玻璃罐沙拉概念，教導病友在玻璃罐當中，放入自己喜歡吃的食材DIY沙拉罐，不僅能精確掌握是否均衡攝取所需，看了玻璃罐中五顏六色的蔬果，食慾也跟著好了起來。
衛福部豐原醫院江佳容營養師表示，玻璃罐沙拉的概念，是把食材裝進玻璃罐加調味料，透過簡單製作且易於攜帶的特性，搭配彩虹蔬果原理，補足一日所需的蔬果份量，除了膳食纖維外，更補充到各種植物化學物質與抗氧化物質，增加身體代謝的同時，更達到預防癌症與健康飲食的目的。
9成國人膳食纖維攝取量不足
豐原醫院替病友準備健康食材，包含各色新鮮蔬菜、雞胸肉、毛豆仁以及各種辛香料，搭配油醋取代傳統的高油脂沙拉醬，讓病友在選擇自己愛吃的食材，裝到玻璃罐中自製沙拉，罐子裡裝了膳食纖維、優質蛋白質、適量油脂及多種具抗氧特性的食材，不但充滿繽紛色彩也有多種營養素。
因衛福部建議，每天的膳食纖維攝取量為25～35公克，但9成以上國人膳食纖維攝取量不到建議量的一半，原因為現在年輕人多為外食族，加上家中老人更因孩子不在家，吃的相對簡單，導致從小孩、成人至老人的膳食纖維攝取量皆嚴重不足。因此想藉由此次病友會的機會推廣，攝取多色多種類的食物，補充纖維營養均衡。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糖尿病患營養素吃不夠-diy罐沙拉搞定-080800768.html
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