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預見你的成功畫面：怎麼寫、怎麼說、怎麼畫，你的目標一定會達成特價搶購 博客來

Google和可口可樂，你應該聽過這兩家公司的共同點：
他們都把願景目標畫成一幅圖，掛在牆上天天看。
喜劇演員金凱瑞和自閉症的博士坦普爾葛蘭汀，哪裡相同？博客來網路書店
這兩個人都是用畫面想像而成功的人
－－他們腦中想像的大大小小目標，都是有畫面的。這你就不知道了吧。

每次你心中想著：「真希望我能像○○一樣」時，
其實你就是在使用最快達成目標的方法！
只不過我們幾乎不曾真的做下去，這方法就是「預見畫面」。

「預見畫面」法有效，已經過科學驗證，光是具體對人說出來，成功率就提高到四成，能描述出畫面、甚至畫出來的，成功率超過61％。

也許你會問：我就是想像不出成功的畫面啊？(閉上眼、腦海中沒有畫面，怎麼辦？)

要不就是：想像出來的畫面，天馬行空，根本沒有可行性呀。

別擔心，「預見畫面」的視覺想像能力是人與生俱來的，只是在要求語言表達的成長過程中，大腦強化了語言邏輯的思考能力，沒機會使用視覺思考。你現在要做的，就是利用作者提供的練習示範，把視覺思考的能力與技巧找回來。

在程式設計師、技術顧問、網路創業、民宿、酒吧事業和出版業都獲得成功的跨業奇才羅賓．尼克森，以親身經驗教我們：「預見畫面」的方法有很多層次，讓腦海中的畫面變成現實，最簡單的方法就是：

●光是把目標用筆寫出來，成功率就高達六成一
●注意：許願的時候，要說「我是……」，不能說「我想、我希望」

●自信，來自你的無意識心，因此你要大聲念、經常看到、把畫面的細節愈想愈清楚。
●耐性，太有自信的人，往往沒耐性。作者要教你一套「有畫面的存錢法」，你不但存了錢，更同時培養了耐性。
●培養勇氣，回想一件自己不自在的小事—例如怪異美食，「逼」自己去經歷。

怎麼把這部腦海中的電影變成事實呢？
●吸引別人幫你完成－－用「豪宅想像」，把你的目標說一個有畫面的故事，激發自己和別人的熱忱
●學會堅持－－懂堅持的人不是硬撐，而是學會放鬆，你可以學學「天梯想像法」
●排除沮喪－－你不可能事事順利，用「雕像想像」預見畫面，可以幫你轉移焦點，不鑽牛角尖
●讓自己愈來愈有能力－－除了「負責」，沒別的方法
●當一個有原創性的人－－練習預見畫面、創意鍊練習，你的思考會變奔放
???
從戒煙、減肥、爭取加薪、職位升遷，乃至於改善個性或是完成創業夢想，作者尼克森從英國到美國，三十幾歲之後都是用這種預見畫面的方法讓目標一一實現。而他在這本書的最後一部，特別指出「目標」的意義：

人是為了成就感而活著，而感到快樂。所以，我們設定目標，是為了得到成就感，而不是太空泛、不可能達成而喪失成就感。怎麼樣會快樂、有成就感呢？

●跟人博客來書店家分享你的人生藍圖，用筆、用嘴畫出來，有畫面，別人就會信你。別人信你，馬上就有成就感。

●培養好奇心：滿足好奇心的過程當中，會讓你的人生藍圖更有畫面。

●自己找快樂：作者教你一套簡單的冥想體操，很快就能得到肉體的酥麻感。放鬆，才能禁得起更大壓力。

尼克森指出，「成功與挫折的時候，你都能得到成就感」，這就是最大的快樂。連挫折的時候都有成就感？怎麼辦到？讓「預見畫面」的想像方法，帶你到達這種境界。

英國亞馬遜Kindle每日暢銷榜作家
從事寫作三十餘年，在英國各大雜誌中發表過文章超過五百篇，出版超過二十本書。

早期曾投身雜誌出版業，後來轉換跑道成為獨立的程式設計師、顧問暨技術文件工程師。他曾經創辦英國最早的網路開發公司，與全球第一家取得執照的網路電台。為了讓人可以一邊上網一邊收聽電台，他還率先開發出彈跳視窗。

羅賓在英國的事業還包括買下、建造及出售數家生意興隆的酒吧、民宿及夜店。

近年來，羅賓的寫作重心轉向勵志與個人成長主題，本書提出的預見畫面想像法，是他總結二十五年的研究與應用心得，他博客來網路書局還為本書主題推出手機應用程式，大受歡迎，下載超過十萬次。

中興大學法律系司法組畢業，曾任職新聞單位與法律及會計師事務所，期許自己能成為一名個精準傳達原作思想與精神的譯者，曾譯有《FBI教你辦公室讀心術》、《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》、《小屁孩問的偉大問題》、《靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！》、《下一波繁榮要靠巴西》（以上均大是文化出版）等書。

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  作者： 羅賓．尼克森    新功能介紹
• 原文作者：Robin Nixon
• 譯者：閻惠群
• 出版社：大是文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/27
• 語言：繁體中文

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預見你的成功畫面：怎麼寫、怎麼說、怎麼畫，你的目標一定會達成特價搶購

內容來自YAHOO新聞

糖尿病患 用藥小心

糖尿病患者是心血管疾病高風險群，用藥更要特別謹慎。中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元表示，有其他研究顯示，部分糖尿病用藥DPP-4抑制劑可能增加「心臟衰竭住院風險」，特別是曾經出現心臟衰竭的患者、高血脂患者、蛋白尿患者、七十五歲以上族群特別容易出現這類風險。

不過醫師指出，最新統計數據顯示，第二型糖尿病患當中，每五人就有一人死於心血管疾病。糖尿病藥物對於心血管的安全性，近年來受到國際醫界高度重視。事實上，並非所有藥物都與心臟衰竭住院風險有關，像今年六月初一項研究報告就發現，DPP-4抑制劑中的sitagliptin並不會增加心肌梗塞、中風等心血管重症風險，致死風險沒有明顯上升；「心臟衰竭住院風險」也不會有所增加。

王治元醫師提醒，糖尿病患者一定要規律用藥，過去有很多糖尿病患者因為擔心藥物副作用而逃避治療，現在有很多藥物可供選擇，糖尿病患者千萬不要因為擔心藥物副作用而擅自停藥或斷斷續續用藥，以免增加心血管疾病等嚴重併發症風險。

醫師也呼籲，心血管疾病為糖尿病患嚴重的併發症之一，因此糖尿病患者選擇用藥時，更應特別注意藥物是否已通過心血管安全性大型試驗。若糖尿病患本身已患有心血管疾病，或有心血管疾病的家族病史，更應主動向醫師諮詢關於用藥安全性資訊。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糖尿病患-用藥小心-160000277.html

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